2 przerwy w

czy białko po trenigu mozna brac razem z kreatyna czy potrzeba przerwy czasowej np.1godz.

jak zjeść 3000 kcal dziennie pracując 8 h i mając tylko 15 min przerwy?

ile przerwy pomiedzy cyklami na mecie ?

biorę 6 tyg , przestać brać dalej? ile przerwy po tym..

19 lat 72kg 182cm 4 miechy przerwy w trenowaniu:)staż 4 lata

Witam, jeśli cykl trwał 4 tygodnie, to czy można zrobić tylko 3 tyg przerwy?

czy stosuje się przerwy a zażywaniu tego leku?co ile?

Konczy mi sie cykl kreatynowy ... brałem normalny monohydrat. Moge teraz bez przerwy wziąśc HMB ??

Jakie suple po Stormie + Schoku i ile przerwy

siema mam pytanie czy wystarczy mi jedna minuta przerwy między seriami na mase jeżeli chodzi o diete to mam

Robię teraz 5 tyg przerwy od krety i chce brac BCAA. i co polecacie jeszcze do tego??

Ile trwa cykl na kreatynie mono? później ile zrobić przerwy by na nowo zacząć cykl ?

Czy w dni miedzy absem (Robie jeden dzien przerwy) mogę robić skośne brzucha?

Czy 60 sekund przerwy między seriami na masę w treningu bicepsa wystarczy?

witam za niedługo koncze cykl na ph ile mam zrobic przerwy przed cyklem na metce.? pozdrawiam

Wlasnie kończę cykl na Na no vapor i Ceo ile musze miec przerwy zeby zaczac nastepny cykl 2 tyg starczy ???

Hej, podpowiedzcie proszę czy od tauryny powinno się robić przerwy co ileś miesięcy czy można ją suplementować ciągle?

WItam z jaka iloscia pow. powinno sie robic przedramiona 20-30 ? i jakie przerwy miedzy seriami ?

czy tydzien przerwy od treningu siłowego jesli ćwiczy sie codziennie spowoduje duży spadek formy? (dieta zachowana)

Jakie ćwiczenia można wykonywać? Orbiterek, rower, brzuszki, bar, pilates? Ewentualnie ile przerwy? :(